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曹為霖維霖診所曹為霖醫師發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。每天吃1碗五榖雜糧飯既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天1種高維生素C水果曹為霖醫生保舉：以下8個簡單的飲食策略


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素因此被視做抗癌的明日之星。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。隨著年齡增長是機體循環中最大最重要的組成部分。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖內科診所發現：人體的細胞組織更快老化


按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。腸道菌群也影響衰老速度。BEMER微循環健康理療儀維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒有益菌的減少會降低消化吸收功能成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後曹為霖院長：天天1種高維生素C生果


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高糖飲食伴隨致癌風險，中研院研究團隊近日透過動物實驗證實，高糖飲食習慣易在胰臟造成糖代謝異常、激發胰臟組織DNA毀傷，研究成果將揭橥在國際期刊。

世界衛生組織（WHO）建議，成年人天天的糖類攝取最好不要跨越50公克，憑據查詢拜訪顯示，台灣20歲至30歲區間有跨越30%以上的人，每天最少喝一杯手搖杯，而市售常見的茶飲，420毫升全糖一杯就含有44公克以上的糖。

▲中研院團隊近日透過動物實行證實，高糖飲食習慣易在胰臟造成糖代謝異常。（示意圖／翻攝自Pixabay）

研究團隊揣摩，乙醯葡萄糖胺代謝和糖略有不同，不受PFK和GFAT1比例箝制，可以直接轉換成UDP-GlcNAc，激發較多的O-保持乙醯葡萄氨糖化現象，才會產生各器官的DNA損傷。

按照團隊之前的研究，葡萄糖激發的胰臟DNA損傷是由細胞內蛋白O-貫穿連接乙醯葡萄氨糖化（O-GlcNAcylation）增加所引發的，此次的動物實驗獲得了確切的數據支撐，而且找到了胰臟細胞輕易受過量糖攝取影響的緣由。

中研院基因體研究中間暗示，研究人員以60公斤的成人、每天攝取73公克的糖，約是1.6杯中杯全糖飲料的含糖量作為基準，將糖分攝取量依照體重和代謝率等比例換算，利用管餵的體式格局賜與老鼠不同的糖水，一連7天後採集來自胰臟、肝臟、肺臟、腎臟、大腸和腦這6個部位的細胞組織，觀察高糖飲食對於活體細胞釀成的影響。

在糖代謝路徑中，UDP-GlcNAc是促進卵白質O-連結乙醯葡萄胺糖化的樞紐，研究團隊也應用動物實驗發現乙醯葡萄糖胺對老鼠釀成的DNA危險是周全性的，影響層面擴及各項器官，需要更多的研究來確保其平安性與合用性。

博士班研究生許淵聖暗示，從組織免疫染色的成效發現，相較於只有餵食白開水的節制組老鼠，餵食糖水的嘗試組老鼠，其胰臟組織呈現4倍以上的DNA毀傷，其他器官組織的DNA毀傷則沒有那麼顯著。

根據研究效果，胡春美指出，雖然糖和乙醯葡萄糖胺對於DNA的毀傷並不是立即可見，然則對於人體的損害倒是難以修復，持久積累下來，輕易大幅提高癌症和其他疾病的産生率與風險，建議一天手搖飲的量不要跨越一杯中杯全糖。

過量的糖分攝取已被國內外證實與多項疾病息息相關，中研院基因體研究中間院士李文華和助研究員胡春美帶領的研究團隊曾於2019年發表研究指出，當胰臟細胞處於高糖情況，容易激發DNA損傷而造成致癌KRAS基因的突變進而啟動癌化。

研究團隊近日也經過動物嘗試直接證實，高糖飲食習慣容易在胰臟造成糖代謝異常，是激發胰臟組織DNA毀傷的樞紐緣由，也證實乙醯葡萄糖胺（GlcNAc）會在各組織造成DNA毀傷，這項研究成果行將發表在國際期刊美國癌症研究雜誌（American Journal of Cancer Research）。

研究人員對照6個器官的組織，發現胰臟有兩個酵素表示特別凸起，分別是谷氨?胺6-磷酸果糖轉移?（GFAT1）和磷酸果糖激?（PFK），使得胰臟可將更多的糖代謝成UDP-GlcNAc、促進O-貫穿連接乙醯葡萄氨糖化，進而下降酵素RNR（核糖核苷酸還原酶）的活性，阻礙修補細胞原料dNTP的生成，供需失衡導致DNA毀傷。

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